FASTENWOCHEN ÖSTERREICH
Termine 2023
Wohlfühlpfade Fastenwochen Österreich
Frühligserwachen
Fasten nach Buchinger mit Yoga und Wildkräuterworkshop
24.03. – 31.03.2023
Freu dich auf eine erholsame Woche voller Ruhe und Entspannung im NATURIDYLL HOTEL LANDHOFMÜHLE – einem wundervollen Kraftort in der Natur im idyllischen Südburgenland.
Bewegungs- und Entspannungseinheiten, YOGA und Wanderungen in der Natur, unterstützen dich optimal beim Fastenprozess und ermöglichen deinem Körper tiefgreifende Regeneration. Dieser Fastenkurs – mit informativer WILDKRÄUTERWANDERUNG und spannendem KRÄUTERWORKSHOP – steht ganz im Zeichen des NEUBEGINNS eines aufblühenden und vor Kraft strotzenden Frühlings.
Ort:
Naturidyllhotel Landhofmühle
Windisch-Minihof 48, 8384 Minihof-Liebau, Burgenland, Österreich
Preis:
- Fastenbetreuung/Yoga/Workshop: 390 € p.P.
(vorab, spätestens 1 Monat vor Kursbeginn zu überweisen) - Übernachtung und Verpflegung: DZ 400 € p.P., EZ 500 € p.P.
(bitte bar, vor Ort bezahlen)
⇒ Gesamtpreis: 790 € p.P. im DZ und 890 € p.P. im EZ
Anmeldung unter: monika@wohlfuehlpfade.de
Termine 2024
Wohlfühlpfade Fastenwochen Österreich
Winterzauber
Fasten nach Buchinger mit Yoga, Klangabend und Thermennachmittag
18.02. – 25.02.2024
Die Winter-Wohlfühlfastenwoche steht ganz im Zeichen von Entspannung und Regeneration. Wir nützen dabei die kalte und stille Jahreszeit um zu Ruhe zu kommen, uns vom oft so hektischen Alltag zu Erholen und die Akkus mal wieder so richtig aufzuladen. Die familiäre und heimelige Atmosphäre im NATURIDYLL HOTEL LANDHOFMÜHLE bieten dafür den idealen Raum. Neben YOGA, Naturwanderungen, Entspannungseinheiten mit Klanginstrumenten und einem interessanten Kräuterworkshop kannst du dich auch auf Stunden voller Wellness und tiefer Entspannung bei unserem Besuch der THERME DER RUHE freuen.
Ort:
Naturidyllhotel Landhofmühle
Windisch-Minihof 48, 8384 Minihof-Liebau, Burgenland, Österreich
Preis:
- Fastenbetreuung/Yoga/Workshop/Therme: 450 € p.P.
(early bird: 400 € bei Buchung bis 19.11.2023)
(vorab, spätestens 1 Monat vor Kursbeginn zu überweisen) - Übernachtung und Verpflegung: DZ 400 € p.P., EZ 500 € p.P.
(bitte bar, vor Ort zu bezahlen)
⇒ Gesamtpreis: 850 € p.P. im DZ und 950 € p.P. im EZ
⇒ GESAMTPREIS EARLY BIRD: 800 € p.P. im DZ und 900 € p.P. im EZ
Frühlingserwachen
Fasten nach Buchinger mit Yoga und Klang
29.04. – 06.05.2024
Eine Woche Auszeit für dich und deinen Körper, im 4-Sterne HOTEL FAST – ein moderner Familienbetrieb in 4ter Generation in dem Gastfreundschaft ganz groß geschrieben wird. Ein Ort zum Wohlfühlen inmitten des idyllischen Dörfchens Wenigzell, umgeben von einer malerischen Berg- und Hügellandschaft. Freu dich auf Naturwanderungen, YOGA, KLANGBÄDER, Entspannungseinheiten mit verschiedenen Klanginstrumenten und wohltuende Stunden im wunderschönen Frisch & G’sund SPA (mit Saunalandschaft, In-und Outdoorpool)
Ort:
Hotel Fast
Pittermann 3, 8254 Wenigzell, Steiermark, Österreich
Preis:
- Fastenbetreuung und Yoga: 330 € p.P.
(early bird: 280 € bis 4 Monate vor Retreatbeginn )
(bitte vorab, spätestens 1 Monat vor Kursbeginn zu überweisen) - Übernachtung und Verpflegung: DZ 658 € und EZ 700 €
(bar, vor Ort bezahlbar)
⇒Gesamtpreis: 988 € p.P. im DZ und 1030 € p.P. im EZ (exkl. Ortstaxe 2,50 € pro Tag)
⇒GESAMTPREIS EARLY BIRD: 938 € p.P. im DZ und 980 € p.P. im EZ (exkl. Ortstaxe 2,50 € pro Tag)
Anmeldung unter: monika@wohlfuehlpfade.de
INKLUDIERTE LEISTUNGEN:
7 ÜN + Entlastungsmahlzeit + 2 Aufbaumahlzeiten + YOGA (wird von den meisten Anbietern nicht angeboten)
- 7 Übernachtungen im Hotel Fast oder Landhofmühle
- Verpflegung (BIO und VEGAN): Entlastungsmahlzeit am Anreisetag +
5 Tage Fastenverpflegung (frische Frucht- und Gemüsesäfte und Gemüsebrühe) +
Fastenbrechen und Aufbaumahlzeit am Abend +leichtes Frühstück am Abreisetag - Persönliche und fundierte Fastenbetreuung durch Monika Gabernig (ärztlich geprüfte Fastenleiterin dfa)
- Entspannte Kleingruppen von 6 bis 10 Personen
- Min. 3 Yin-, und Hatha-Yogaeinheiten mit Maria, Anneliese oder Sabrina (ausgebildete Hatha-, und Yin-Yogalehrerinnen)
- Entspannungseinheiten und Meditationen
- Klangbad (Entspannungseinheit mit verschiedenen Klanginstrumenten)
- Vorträge zu Ernährung/Fasten
- Min. 3 geführte Naturwanderungen
- Willkommenspaket (mit Fastentagebuch und vielem mehr 😉)
- Sporteinheiten am Morgen zur Aktivierung des Kreislaufs
- Heilerde, Basenpulver, Honig und wohltuende Kräutertees
- Zeit für entgiftende Leberwickel und Einläufe
- Saunazugang (im Hotel Fast)
- Ein Thermeneintritt (in der Landhofmühle)
Nicht im Gesamtpreis enthalten:
- Massagen und Klangmassagen (immer vor Ort buchbar!)
- Kosmetik
- An-und Abreise
- ggf. Eintrittsgelder
- ggf. Ortstaxe
- Getränke außerhalb des Fastenhauses
BEISPIELTAG
08:15 – 09:15 Uhr Morgen-Aktivierung
09:30 Uhr Morgentee und Austausch
10:15 – 13:30 Uhr Zeit in der Natur / geführte Wanderungen /Yoga
12:00 Uhr leckerer Obst- und Gemüsesaft
13:30 – 16:30 Uhr Zeit für dich (Leberwickel, Einlauf, Wellness/Massage)
16:30 – 17:30 Uhr Entspannungseinheit
18:00 Uhr Gemüsebrühe
18:30 – 20:00 Uhr Vorträge/Film über Fasten und Ernährung
20:00 – 21:00 Uhr Yin Yoga/Meditation/Klangreise/freie Abendgestaltung
News & Aktuelles
Rund um Wohlfühlpfade
Klangbad
im Yogastudio enso (Bölschestraße 69A, 12587 Berlin-Friedrichshagen)
–
Die wohltuenden Klänge von Klangschalen und anderer obertonreicher Instrumente, ermöglichen deinem Geist zu Ruhe zu kommen und deinem Körper in einen tiefen Zustand der Entspannung zu sinken.
Datum: 19.11.2023
Zeit: 19:00 – 20:05
Online-Infoveranstaltung
im Oktober
Kostenfreier Online-Vortrag zum Buchingerfasten
–
„Fasten – Neustart für Körper und Geist“
-Infos zu den Themen Autophagie, Wirkungsebenen des Buchingerfastens, Fastenforschung, aktuelle Studien und
vieles mehr.
Zeit: 19:00 – 20:15
Artikel in Onlinezeitschrift „Yoga Impulse“
Der Yoga-Akademie Austria
–
„Fasten – Heilung für Körper, Geist und Seele“
– Wieso das Fasten eine wahre Wohltat
für Körper und Geist darstellt und wie
der Fastenprozess durch geeignete Yogaübungen optimal begleitet werden kann.
