FASTENWOCHEN ÖSTERREICH
Termine 2025
Wohlfühlpfade Fastenwochen Österreich
Fasten & Wellness-Retreat
Fasten nach Buchinger mit Yoga & Klang
22.02. – 28.02.2025 & 28.09. – 04.10.2025
Eine Woche Auszeit für dich und deinen Körper, im 4-Sterne HOTEL FAST – ein moderner Familienbetrieb in 4ter Generation in dem Gastfreundschaft ganz groß geschrieben wird. Ein Ort zum Wohlfühlen inmitten des idyllischen Dörfchens Wenigzell, umgeben von einer malerischen Berg- und Hügellandschaft. Freu dich auf Naturwanderungen, YOGA, KLANGBÄDER, Entspannungseinheiten mit verschiedenen Klanginstrumenten und wohltuende Stunden im wunderschönen Frisch & G’sund SPA (mit Saunalandschaft, In-und Outdoorpool)
Ort:
Hotel Fast
Pittermann 3, 8254 Wenigzell, Steiermark, Österreich
Preis:
- Fastenbetreuung und Yoga: 540 € p.P.
100 € Frühbucherrabatt für die ersten 4 Plätze bei Buchung bis 5 Monate vor Retreatbeginn)
(vorab, spätestens 1 Monat vor Kursbeginn zu überweisen) - Übernachtung und Verpflegung: 606 € p.P. im DZ und 645 € p.P. im EZ (bar, vor Ort bezahlbar)
⇒Gesamtpreis: 1.146 € p.P. im DZ und 1.185 € p.P. im EZ
⇒GESAMTPREIS EARLY BIRD:
1.046,00 € p.P. im DZ und 1.085,00 € p.P. im EZ
(exkl. Ortstaxe 2,50 € pro Tag)
Anmeldung unter: monika@wohlfuehlpfade.de
INKLUDIERTE LEISTUNGEN:
6 ÜN + Entlastungsmahlzeit + YOGA (wird von den meisten Anbietern nicht angeboten)
- 6 Übernachtungen im Hotel Fast
- Verpflegung (BIO und VEGAN): Entlastungsmahlzeit am Anreisetag +
5 Tage Fastenverpflegung (frische Frucht- und Gemüsesäfte und Gemüsebrühe) +
Fastenbrechen - Persönliche und fundierte Fastenbetreuung durch Monika (ärztlich geprüfte Fastenleiterin dfa)
- Entspannte Kleingruppen von 6 bis 10 Personen
- Min. 3 Yin-, und Hatha-Yogaeinheiten mit Victoria (ausgebildete Hatha-, und Yin-Yogalehrerin)
- Entspannungseinheiten und Meditationen
- Klangbad (Entspannungseinheit mit verschiedenen Klanginstrumenten)
- Vorträge zu Ernährung/Fasten
- Min. 3 geführte Naturwanderungen
- Willkommenspaket (mit Fastentagebuch und vielem mehr 😉)
- Sporteinheiten am Morgen zur Aktivierung des Kreislaufs
- Heilerde, Basenpulver, Honig und wohltuende Kräutertees
- Zeit für entgiftende Leberwickel und Einläufe
- Nutzung der Wellnessoase des Frisch -und G’sund Spa
Nicht im Gesamtpreis enthalten:
- Massagen, Klangmassagen und Shiatsubehandlungen (immer vor Ort buchbar!)
- Kosmetik
- An-und Abreise
- ggf. Eintrittsgelder
- ggf. Ortstaxe
- Getränke außerhalb des Fastenhauses
BEISPIELTAG
08:15 – 09:15 Uhr Morgen-Aktivierung
09:30 Uhr Morgentee und Austausch
10:15 – 13:30 Uhr Zeit in der Natur / geführte Wanderungen /Yoga
12:00 Uhr leckerer Obst- und Gemüsesaft
13:30 – 16:30 Uhr Zeit für dich (Leberwickel, Einlauf, Wellness/Massage)
16:30 – 17:30 Uhr Entspannungseinheit
18:00 Uhr Gemüsebrühe
18:30 – 20:00 Uhr Vorträge/Film über Fasten und Ernährung
20:00 – 21:00 Uhr Yin Yoga/Meditation/Klangreise/freie Abendgestaltung
News & Aktuelles
Rund um Wohlfühlpfade
Klangbad
in der Dorfstraße 24,
8054 Seiersberg-Pirka
–
Die wohltuenden Klänge von Klangschalen und anderer obertonreicher Instrumente, ermöglichen deinem Geist zu Ruhe zu kommen und deinem Körper in einen tiefen Zustand der Entspannung zu sinken.
Datum: 17.02.2024
Zeit: 18:00 – 19:10
Online-Infoveranstaltung
im April 2024
Kostenfreier Online-Vortrag zum Buchingerfasten
–
„Fasten – Neustart für Körper und Geist“
-Infos zu den Themen Autophagie, Wirkungsebenen des Buchingerfastens, Fastenforschung, aktuelle Studien und
vieles mehr.
Zeit: 19:00 – 20:15
Artikel in Onlinezeitschrift „Yoga Impulse“
Der Yoga-Akademie Austria
–
„Fasten – Heilung für Körper, Geist und Seele“
– Wieso das Fasten eine wahre Wohltat
für Körper und Geist darstellt und wie
der Fastenprozess durch geeignete Yogaübungen optimal begleitet werden kann.
