FASTENWOCHEN ÖSTERREICH

Termine 2024

Wohlfühlpfade Fastenwochen Österreich

Frühlingserwachen

Fasten nach Buchinger mit Yoga und Klang

29.04. – 06.05.2024

Eine Woche Auszeit für dich und deinen Körper, im 4-Sterne HOTEL FAST –  ein moderner Familienbetrieb in 4ter Generation in dem Gastfreundschaft ganz groß geschrieben wird. Ein Ort zum Wohlfühlen inmitten des idyllischen Dörfchens Wenigzell, umgeben von einer malerischen Berg- und Hügellandschaft. Freu dich auf Naturwanderungen, YOGA, KLANGBÄDER, Entspannungseinheiten mit verschiedenen Klanginstrumenten und wohltuende Stunden im wunderschönen Frisch & G’sund SPA (mit Saunalandschaft, In-und Outdoorpool) 

Ort:

Hotel Fast 
Pittermann 3, 8254 Wenigzell, Steiermark, Österreich

Preis:

  • Fastenbetreuung und Yoga: 540 € p.P.
    (early bird: 490 € für die ersten 3 Plätze bei Buchung bis 3 Monate vor Retreatbeginn)
    (bitte vorab, spätestens 1 Monat vor Kursbeginn zu überweisen)
  • Übernachtung und Verpflegung: 658 € p.P. im DZ und 700 € p.P. im EZ (bar, vor Ort bezahlbar)

Gesamtpreis: 1.198 € p.P. im DZ und 1.240 € p.P. im EZ
(exkl. Ortstaxe 2,50 € pro Tag)
GESAMTPREIS EARLY BIRD:
1.148 € p.P. im DZ / 1.190 € p.P. im EZ
(exkl. Ortstaxe 2,50 € pro Tag)

Anmeldung unter: monika@wohlfuehlpfade.de

INKLUDIERTE LEISTUNGEN:

7 ÜN + Entlastungsmahlzeit + 2 Aufbaumahlzeiten + YOGA (wird von den meisten Anbietern nicht angeboten)

  • 7 Übernachtungen im Hotel Fast oder Landhofmühle
  • Verpflegung (BIO und VEGAN): Entlastungsmahlzeit am Anreisetag +
    5 Tage Fastenverpflegung (frische Frucht- und Gemüsesäfte und Gemüsebrühe) +
    Fastenbrechen und Aufbaumahlzeit am Abend +leichtes Frühstück am Abreisetag
  • Persönliche und fundierte Fastenbetreuung durch Monika Gabernig (ärztlich geprüfte Fastenleiterin dfa)
  • Entspannte Kleingruppen von 6 bis 10 Personen
  • Min. 3 Yin-, und Hatha-Yogaeinheiten mit Victoria (ausgebildete Hatha-, und Yin-Yogalehrerin)
  • Entspannungseinheiten und Meditationen
  • Klangbad (Entspannungseinheit mit verschiedenen Klanginstrumenten)
  • Vorträge zu Ernährung/Fasten
  • Min. 3 geführte Naturwanderungen
  • Willkommenspaket (mit Fastentagebuch und vielem mehr 😉)
  • Sporteinheiten am Morgen zur Aktivierung des Kreislaufs
  • Heilerde, Basenpulver, Honig und wohltuende Kräutertees
  • Zeit für entgiftende Leberwickel und Einläufe
  • Nutzung der Wellnessoase des Frisch -und G’sund Spa

Nicht im Gesamtpreis enthalten:

  • Massagen und Klangmassagen (immer vor Ort buchbar!)
  • Kosmetik 
  • An-und Abreise
  • ggf. Eintrittsgelder
  • ggf. Ortstaxe
  • Getränke außerhalb des Fastenhauses

BEISPIELTAG

08:15 – 09:15 Uhr Morgen-Aktivierung
09:30 Uhr Morgentee und Austausch
10:15 – 13:30 Uhr Zeit in der Natur / geführte Wanderungen /Yoga
12:00 Uhr leckerer Obst- und Gemüsesaft
13:30 – 16:30 Uhr Zeit für dich (Leberwickel, Einlauf, Wellness/Massage)
16:30 – 17:30 Uhr Entspannungseinheit
18:00 Uhr Gemüsebrühe
18:30 – 20:00 Uhr Vorträge/Film über Fasten und Ernährung
20:00 – 21:00 Uhr Yin Yoga/Meditation/Klangreise/freie Abendgestaltung

News & Aktuelles

Rund um Wohlfühlpfade

Klangbad 

in der Dorfstraße 24,
8054 Seiersberg-Pirka


Die wohltuenden Klänge von Klangschalen und anderer obertonreicher Instrumente, ermöglichen deinem Geist zu Ruhe zu kommen und deinem Körper in einen tiefen Zustand der Entspannung zu sinken.

Datum: 17.02.2024
Zeit: 18:00 – 19:10

ANMELDUNG

Online-Infoveranstaltung
im März 2024

Kostenfreier Online-Vortrag zum Buchingerfasten

„Fasten – Neustart für Körper und Geist“
-Infos zu den Themen Autophagie, Wirkungsebenen des Buchingerfastens, Fastenforschung, aktuelle Studien und
vieles mehr.

Zeit: 19:00 – 20:15

MEHR DETAILS

Artikel in Onlinezeitschrift „Yoga Impulse“

Der Yoga-Akademie Austria

„Fasten – Heilung für Körper, Geist und Seele“ 
– Wieso das Fasten eine wahre Wohltat
für Körper und Geist darstellt und wie
der Fastenprozess durch geeignete Yogaübungen optimal begleitet werden kann.

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