Eine Fastenwoche am Meer, mit Yoga, Spaziergängen am Strand, frisch gepressten Saft, lecker selbst zubereiteter Brühe (alles in Bio) tollster Betreuung …kann ich mir nicht besser vorstellen. Danke für die intensive, erholsame Zeit

Seit langem plane ich eine Fastenwoche zu machen. Das Fasten & Yoga Retreat im Hotel Fast in Wenigzell kam dazu sehr gelegen. Daher machte ich mir selbst ein Geschenk und startete direkt an meinem 42. Geburtstag in die Fastenwoche. Die ganze Woche war so großartig organisiert und liebevoll gestaltet. Man fühlt sich perfekt vorbereitet, wird individuell begleitet und unterstützt und täglich zur Bewegung motiviert. Mir hat diese Woche enorm gut getan. Endlich hatte ich etwas Zeit für mich und wurde nicht nur die körperlichen Schlacken los. Heute ist der dritte Aufbautag und ich habe mich schon lange nicht so wohl im meiner Haut gefühlt. Monika hat gemeinsam mit Yogalehrerin Katharina meine Fasten-Premiere zu einem besonderen Erlebnis gemacht. Danke dafür - ich fühle mich wie neu geboren und bin so happy über die viele Energie die ich nun wieder verspüre. Das wird bestimmt nicht meine letzte Fastenwoche bei Monika gewesen sein - ich freue mich auf die Wiederholung!

Ich habe gerade bei Moni eine begleitete Fastenwoche am Wörthersee in Kärnten gemacht, und bin noch immer überwältigt von der heilsamen Wirkung. So energiegeladen und „frisch“ habe ich mich schon lange nicht mehr gefühlt. Moni hat für das Retreat einen wunderschönen Ort direkt am See ausgewählt, mit hellen geräumigen Seeblick-Zimmern und einem gemütlichen Aufenthaltsbereich, in welchem wir uns für Vorträge, gute Gespräche und Stärkung durch Tees, Säfte und Brühe zusammengefunden haben. Die Woche bot, zusätzlich zum Fastenerlebnis selbst, ein sehr abwechslungsreiches Programm aus Waldspaziergängen, Atem-Übungen, Outdoor Gymnastik, verschiedensten Yoga-Einheiten(mit der wunderbaren Katharina Schüler), Meditationen, Klangbad, Vorträge bis hin zur See-Sauna. In der gesamten Zeit habe ich mich rundum wohl gefühlt und wurde liebevoll umsorgt. Eine so erfahrene, engagierte und mitfühlende Fastenleiterin wie Moni kann man sich nur wünschen. Ich habe in dieser Woche sehr viel über die heilsame Wirkung von Fasten, unterstützende Maßnahmen und gesunde Ernährung gelernt, und ebenso, mich selbst und meinen Körper besser zu verstehen. Daher kann ich ein Fasten-Retreat bei Moni & Katharina wirklich wärmsten empfehlen.