FASTENWOCHEN
DEUTSCHLAND
Im Hotel Haus Kranich
Fasten & Meer 2025/2026
Fastenwanderwochen an der Ostsee
Erlebe Ruhe und Erholung
umgeben von wunderbarer Natur
Eine Woche Fasten nach Buchinger, in kleiner Gruppe (max. 12 Personen), mit täglichen Wanderungen, Entspannungseinheiten, Sauna, Klangreisen, Yoga, interessanten Vorträgen und viel Zeit für dich. Eine wohltuende Auszeit für dich und deinen Körper, zum Durchatmen und Kraft tanken.
Inmitten der beeindruckenden Naturkulisse des Darß und nur wenige Gehminuten vom feinsandigen Ostseestrand entfernt, erwartet dich eine ganz besondere Fastenwoche im Hotel Haus Kranich in Prerow.
Das charmante, familiengeführte Landhotel vereint herzliche Gastfreundschaft mit entspannter Gemütlichkeit – ein Ort, der wie geschaffen ist für deine Auszeit vom stressigen Alltag.
Während der Fastenwoche wohnst du in einem liebevoll eingerichteten Zimmer – ausgestattet mit allem, was du brauchst, um dich sofort wohlzufühlen. Die idyllische Lage zwischen Wald und Meer lädt zu ausgedehnten Spaziergängen, Waldbaden oder stillem Verweilen ein – perfekt, um Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Ein ganz besonderes Highlight: Unsere exklusive Fass-Sauna – dein Rückzugsort für tiefe Entspannung, wohltuendes Schwitzen und regenerierende Ruhephasen nach den Fastenwanderungen.
ANGEBOTE:
6 TAGE FASTENWANDERN
Seminarkosten: 307 € p.P. zzgl. Hotelkosten siehe Tabelle
6 TAGE FASTENWANDERN + 1 x YOGA
Seminarkosten: 328 € p.P. zzgl. Hotelkosten siehe Tabelle
7 TAGE FASTENWANDERN INKL. 2 AUFBAUMAHLZEITEN
Seminarkosten: 322 € p.P. zzgl. Hotelkosten siehe Tabelle
7 TAGE FASTENWANDERN INKL. 2 AUFBAUMAHLZEITEN + 1 x Yoga
Seminarkosten: 343 € p.P. zzgl. Hotelkosten siehe Tabelle
7 TAGE FASTENWANDERN INKL. 2 AUFBAUMAHLZEITEN + 2 x Yoga
Seminarkosten: 364 € p.P. zzgl. Hotelkosten siehe Tabelle
INKLUDIERTE LEISTUNGEN:
- 6-7 Übernachtungen im HOTEL HAUS KRANICH
- Verpflegung (VEGAN): Entlastungsmahlzeit am Anreisetag +
5 Tage Fastenverpflegung (frische Frucht- und Gemüsesäfte und Gemüsebrühe) +
Fastenbrechen + 2 Aufbaumahlzeiten (bei 7 Nächten inklusive) - Persönliche und fundierte Fastenbetreuung durch Monika (ärztlich geprüfte Fastenleiterin dfa)
- Entspannte Kleingruppe von 6 bis 12 Personen
- 1-2 Yogaeinheiten-in einem schönen Yogaraum außerhalb des Hotels durchgeführt (bei YOGASPECIALS inklusive)
- Entspannungseinheiten (PME/AT)
- Nutzung der Fasssauna (exklusiv nur für Fastengäste)
- Klangbad (Entspannungseinheit mit verschiedenen Klanginstrumenten)
- Vorträge zu Ernährung/Fasten/Faszien
- Min. 4 geführte Naturwanderungen (auch am Meer)
- Willkommenspaket (mit Fastentagebuch und vielem mehr)
- Sporteinheiten am Morgen zur Aktivierung des Kreislaufs
- Heilerde, Basenpulver, Honig und wohltuende Kräutertees
- Zeit für entgiftende Leberwickel und Einläufe
Nicht im Gesamtpreis enthalten:
- Massagen (immer vor Ort buchbar!)
- Kosmetik
- An-und Abreise
- ggf. Eintrittsgelder
- Bus-oder Fährtickets
- Getränke außerhalb des Seminarhauses
- Kurtaxe (2,50 € pro Tag)
GESAMTPREISE 2025 & 2026
35 € early bird-Rabatt auf den Gesamtpreis bis 4 Monate vor Retreatbeginn
| 19.10.-25.10.2025 | 01.11.-07.11.2025 | 08.11.-15.11.2025 | 10.01.-17.01.2026 | 14.02.-20.02.2026 |
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6 Tage
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Seminar: 307 € p.P.
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Hotel: ab 490 € p.P. im DZ und 610 € p.P. im EZ |
6 Tage + 1 x Yoga
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Seminar: 328 € p.P.
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Hotel: ab 430€ p.P. im DZ und 544 € p.P. im EZ |
7 Tage + 2 x Yoga
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Seminar: 364 € p.P.
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Hotel: ab 515€ p.P. im DZ und 648
€ p.P. im EZ |
7 Tage + 1 x Yoga
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Seminar: 343 € p.P.
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Hotel: ab 515 € p.P. im DZ und 648 € p.P. im EZ |
6 Tage + 1 x Yoga
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Seminar: 328 € p.P.
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Hotel: ab 430€ p.P. im DZ und 544 € p.P. im EZ |
| 21.02.-28.02.2026 | 21.03.-28.03.2026 | 18.04.-25.04.2026 | 26.04.-03.05.2026 | |
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7 Tage + 1 x Yoga
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Seminar: 343 € p.P.
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Hotel: ab 515 € p.P. im DZ und 648 € p.P. im EZ |
7 Tage
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Seminar: 322 € p.P.
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Hotel: ab 550€ p.P. im DZ und 690 € p.P. im EZ |
7 Tage + 2 x Yoga
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Seminar: 364 € p.P.
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Hotel: ab 578€ p.P. im DZ und 725
€ p.P. im EZ |
7 Tage
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Seminar: 322 € p.P.
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Hotel: ab 578€ p.P. im DZ und 725€ p.P. im EZ |
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BEISPIELTAG
08:30 – 09:30 Uhr Morgenrunde zur Kreislaufaktivierung
10:00 – 10:30 Uhr Morgentee und Austausch
10:30 – 13:30 Uhr Zeit in der Natur/Yoga/geführte Wanderungen
12:00 Uhr frischer Obst- und Gemüsesaft
13:30 – 16:30 Uhr Zeit für dich (Leberwickel, Sauna Einlauf, Massage)
16:30 – 17:30 Uhr sanftes Yoga oder Emntspannungseinheit
18:00 Uhr leckere Gemüsebrühe
18:30 – 20:00 Uhr Vorträge/Film über Themen Fasten/Ernährung/Faszien
20:00 – 21:00 Uhr
Klangreise/freie Abendgestaltung
Ich freue mich drauf, dich durch diese ganz besondere Woche begleiten zu dürfen
Alles Liebe,
deine Monika
News & Aktuelles
Rund um Wohlfühlpfade
Online-Infoveranstaltung
im Mai 2025
Kostenfreier Online-Vortrag zum Buchingerfasten
–
„Fasten – Neustart für Körper und Geist“
– Infos zu den Themen Autophagie, Ketose, Fastenforschung, aktuelle Studien und vieles mehr.
Zeit: 19:00 – 19:45
ONLINE FASTENWOCHE
mit Schwerpunkt auf Entspannung und Stressreduktion
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– Exklusive Kleingruppen von max. 8 Personen
-tägliche Motivationsnachrichten in unserem Whatsappchat
– tägliche Zoommeetings morgens – Bewegungs- und Entspannungsvideos
– Informative Live Vorträge
– Inspirierender Austausch in der Gruppe uvm…
23.05. – 30.05.2025
(Startcall am 16.05.2025)
Artikel in Onlinezeitschrift „Yoga Impulse“
Der Yoga-Akademie Austria
–
„Fasten – Heilung für Körper, Geist und Seele“
– Wieso das Fasten eine wahre Wohltat
für Körper und Geist darstellt und wie
der Fastenprozess durch geeignete Yogaübungen optimal begleitet werden kann.
