Dein Wohlfühlpfad

„Die Fasten-Woche in einer wunderbaren und erholsamen Gegend war eine atemberaubende Zeit für sich selbst. Ich habe sehr viel gelernt und mitgenommen, an Wissen und Inspirationen zum Nachahmen und Weitermachen. Die Fastenleiterin hat sehr viel Geduld, war für jeden da und hat mega sympathische Ausstrahlung und super lieben & freundlichen Umgangston mit uns allen. Die Woche war zauberhaft und hatte einen mega langen Erholungswert. Vielen herzlichen Dank & ich freue mich auf das nächste Mal.“

"Es war eine wunderbare Woche. Ich fühlte mich gut aufgehoben und wohl. Jederzeit gerne wieder. Vielen Dank für diese tolle Erfahrung!"

"Die Fastenwoche war ein sehr spannendes Erlebnis. Monika bringt viel Enthusiasmus, Geduld und Liebe für Details mit. Morgendliche Rituale, Ruhe, Entspannung aber auch Wanderungen, Yoga, Meditationen rundeten das Angebot ab. Ich werde es auf jeden Fall wiederholen, auch die Vorträge und Dokumentation hat mich sehr überzeugt. Die Location ist gut gewählt. Danke Moni!"

"Ich habe gemerkt, dass ich durch das Fasten viele Krankheiten, wie Gelenks-, Kopfschmerzen sowie Infektionskrankheiten bedingt durch ein zu schwaches Immunsystem aus dem Weg gehen kann. Als ich mich für das Fasten in Gnevkow anmeldete, hatte ich einen Wunsch. An meinen linken Unterschenkel hatte ich ein ständiges kribbeln, (Nervenschäden, Auswirkungen von einer Chemotherapie). Dankbar blicke ich zurück. Die Beschwerden sind, bis heute, das sind 4 Monate nach meinem Fasten verschwunden. Liebe Monika, ich danke dir für dein gutes Einfühlungsvermögen, großes Fachwissen und klare Ausdrucksweise und vieles mehr... Inzwischen bin ich mein bester Freund. Mit dem Fasten können, Körper, Geist und Seele wieder zusammengeführt werden, das ist sooo schön. Herzlichen Dank. Ich freue mich schon jetzt, auf das nächste Fasten mit dir, und deine wunderbare Fastenbegleitung. Bis bald Anneliese."

"Die Fastenreise in Gnevkow im September 2022 war meine erste Berührung mit dem Thema Fasten. Das Fastenretreat war in meinen Augen jeden Cent wert. Egal ob man die Unterkunft, die Verpflegung, die Wanderungen, die Yin- und Hata-Yoga Einheiten, die Informationsvorträge oder die unterschiedlichen Entspannungsübungen wie progressive Muskelentspannung, Autogenes Training oder Klangbäder betrachtet, alles war mit viel Hingabe und Liebe zum Detail gestaltet. Das und die herzliche Fastenleiterin Moni ergaben eine sehr entspannte und angenehme Atmosphäre mit dem richtigen Maß an Aktivität, sodass ich sowohl Erholung tanken, als auch für mich neue Methoden die der Entspannung und Regeneration dienen, kennenlernen konnte."

"Ich war Anfang September mit Moni eine Woche im Gutshof Gnevkow. Die Unterkunft war absolut top. Schöne Zimmer, ruhige und grüne Lage, gemütliche Gemeinschaftsräume und alles sehr stilvoll eingerichtet. Die Fastenwoche, war eine wundervolle Erfahrung und ich werde sicher wiederkommen. Für mich war es das erste Mal Fasten und ich muss sagen ich habe es mir viel schwieriger vorgestellt. Die Verpflegung durch Moni war Spitze und sehr liebevoll zugerichtet. Es gab lecker Säfte, Brühen sowie Speisen am Anfang und Ende der Woche. Dazu viel Bewegung, Yoga, Klangreisen, Programm rund ums fasten und Zeit für einen selbst. Die Fastenwoche war eine geniale Auszeit vom hektischen Alltag und man hatte viel Zeit einfach zu relaxen. Meiner Meinung würde das den meisten Leuten einmal im Jahr sehr gut tun. Ich fühle mich danach richtig Energiegeladen, inspiriert von den vielen Inputs der tollen Gruppe und motiviert einen gesunden Lebensstil zu führen. JEDEN CENT WERT! Ich freu mich schon aufs nächste Mal mit Moni zu fasten. Achja und nicht zu vergessen, nebenbei habe ich auch noch ein paar Kilo Speck verloren :)"

Das Highlight meines Jahres! Unsere Fastenwoche mit Moni war ein absolutes Highlight in diesem Jahr und ich möchte es jedem von ganzem Herzen empfehlen. Monika ist hoch motiviert, einfühlsam und hat einen tiefen Erfahrungsschatz zu sämtlichen Fragen rund um Fasten, Ernährung und Gesundheit. Bei unserer Woche im wunderschönen Gutshaus Gnevkow hatten wir eine perfekte Balance aus Sport (Morgenbewegung, Wandern) und Entspannung (Yoga, Meditation, Klangmassagen). Durch die täglichen Routinen (Morgentee, Sport, Abendbrühe) wuchsen wir als Gruppe zusammen, lernten uns selbst und unsere Gegenüber immer besser kennen, und auch der Spaß kam dabei nie zu kurz. Anfangs skeptisch, bin ich mittlerweile von den positiven Effekten des Fastens auf meine Seele und meinen Körper fasziniert. Ich habe in dieser Woche 4 Kilo verloren, durch den täglichen Sport jedoch kaum an Muskelmasse oder Kraft eingebüßt. Eine Fastenwoche mit Monika ist eine tolle Erfahrung, und bekommt von mir 5 Sterne!

Die Fastenwoche im Naturidyllhotel Landhofmühle hat meine Erwartungen übertroffen. Es war mein erstes Heilfasten und ich bin froh, dass ich die liebe Monika als Fastenleiterin an meiner Seite hatte. Sie ist äußerst bemüht und sehr kompetent! Monika hatte für uns ein tolles Programm zusammengestellt. Wir wurden super über Fasten und Ernährung aufgeklärt. Auch für viel Ruhe und Entspannung wurde mit herrlichen Klangbänder, Yoga und vieles mehr gesorgt. Auch die Bewegung kam nicht zu kurz. Danke Monika, dass die Woche Fasten mit dir so schön war.